完全個室トレーニング

60分のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中できます。

整体＆ボディケア

姿勢改善・肩こり腰痛ケアまでセッションに含まれます。

食事指導付き

管理栄養士監修の食事アドバイスでリバウンドを防ぎます。

── 直接お会いするのが不安な方へ ──

ご自宅から気軽にご相談いただける
オンライン無料カウンセリングもご用意しています。
※日原代表が直接オンラインでご対応

地域最安基準の料金設定

大事なのはなりたい自分になること。cortisではお財布にやさしく運動を始められるような料金設定をしています。

初回体験1,500円・都度払い5,000円〜と横浜エリア最安水準。2023 ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPS ミスフィットネス優勝の女性ボディビルダーが監修した確かな指導を、リーズナブルに受けられます。

横浜市内で随一の通いやすい立地

「和田町駅」から徒歩2分、「横浜駅」から電車・徒歩合わせて10分。こんなに通いやすい条件は横浜市でここだけ！

現役スポーツトレーナー専門学校講師や理学療法士が監修した医学的・科学的アプローチ。初心者からプロスポーツ選手・アナウンサーまで幅広く対応しています。

完全予約制で他のお客様との接触なし

当日3時間前でも予約可能・前日までキャンセル無料。マンツーマンなので他のお客様と一切顔を合わせません。

スポーツマッサージ・ストレッチ・整体のライセンス保有トレーナーも在籍。10年以上の経験があるセラピストにも監修いただき、整体ボディケアも充実しています。

朝昼晩食べて痩せる食事指導

過度な食事制限・糖質制限なしで健康的にダイエット。スポーツ科学・医学の観点から「クールダウン」も重視しています。

トレーニングして終わりではなく、心臓や脳に負担をかけないようストレッチや施術もセッションに組み込み。ストレッチ・施術のみのご利用も可能です。

幅広く活躍しているトレーナー陣が在籍

通われる8割は「運動初心者」。初回は30分カウンセリングを必ず実施し、おひとりおひとりに合わせたセッションを行ないます。

トレーナー育成専門学校の現役講師・雑誌「Tarzan」「Woman’s SHAPE」掲載経験あり・ベストボディジャパン入賞など、質の高いトレーナーが揃っています。